適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ

前職で適応障害、自律神経失調症、逆流性食道炎になり、仕事を休職、そして退職…現在は山梨県で医療事務として働いています!もうすぐ結婚予定!結婚したら転勤族の妻になります!

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【山梨】カレー屋さん 【勉強】頑張ってます!

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今週も彼の住んでいる山梨県に来ています!今日も良い天気だったので、30分歩いてインドカレーのお店に行ってきました! ランチセットが安い!カレー三種類食べ放題、ナン・ライス・…

【勉強】医療事務の資格、取ります!

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 土曜日に2ヶ月ぶりに母と会ってから、気持ちが落ち込み、昨日はほとんどぼーとして過ごしてしまいました…tekioushougai.hatenablog.com最近、元気だったから久しぶりに落ち込んだ……

2ヶ月ぶりに母と会ってきた。

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日は2ヶ月ぶりに母と会ってきた。家族とは、休職するときに揉めて、それから距離を置いていた。でも、そろそろ今後の話をしたいと思い、話したいと言ったら、忙しく両親の予定が…

人の目と思っていたのは思い込みだった!

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日は大学の時の友達と会ってきました!会うのは一年ぶりくらいです!彼女とは本当に仲が良かったのですが、仕事が忙しそうで誘いづらく、いつの間にか時間が経っていました。私が…

心配してもらえることの嬉しさとありがたさ

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…普段は1日に1つしかブログを書かないのですが、とても嬉しいことがあったので今日はもう1つ! さっき、久しぶりの友人から連絡をもらいました!その友人とは2年前から会っていませ…

起きられないのには何か理由がある!

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日の話と全く関係ないけど(笑)、美味しかったタルトとジンジャーティ! 今日は久しぶりにカウンセリングに行ってきました!私を担当してくれているカウンセラーさんはダメなときは…

何だか心がほっこりした!(@ニールズヤード)

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日も朝から寒くて冷たい雨ですね…先週は彼のいる山梨にいたので、今週は久しぶりの1人暮らしですが、どうも気持ちが落ち込みます…tekioushougai.hatenablog.com山梨に比べれば、…

【ドラマ】「明日の約束」を見て親との関係を考える

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今、「明日の約束」というドラマを見ました。 ※ただ、この先の文章はドラマの紹介やあらすじや感想ではありませんので、そういうのを求めて読まれた方は期待はずれですみません! こ…

【アート】『怖い絵展』に行ってきました!

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日は、早起きして上野にある上野の森美術館でやっている『怖い絵展』に行ってきました! http://www.kowaie.com/ ベストセラーになった「怖い絵」シリーズの著者、中野京子さん監…

薬が減りました!でも、トラゾドン塩酸塩錠が出た…

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…今日もとても冷たい雨ですね…!みなさん、体調崩していないですか? 今日は2週間ぶりに心療内科に行きました。みなさんがどのくらいの頻度か分かりませんが、私は常に2週間間隔で病…

与えられた休職という時間を有効に!

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…今は彼の住んでいる山梨で生活中です! 今日は少し青空が見えたので、お散歩に行きました!近くのカフェで調べたら片道20分以上のところにしかなくて、えーってなりました(笑)でも、…

何もしないことが難しい私…

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日も寒くて冷たい雨ですね…雨でも毎日お散歩に行っていたのですが、今日は意図的に何もしないことにしました! 昨日、彼と少し、今の自分の気持ちについて話しました。彼に言われ…

どこにだって行ける気がする…!!

こんにちは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日は暖かい日差しのおかげで一回早く起きれたのですが、 またすぐ寝てしまいました… でも、やっぱり早起きに太陽は必要だなと改めて感じました! 二度寝したときに、すごくリアル…

一緒の時間を過ごす幸せ!そして、自分を大切にする幸せ!

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日も寒かったですね…! でも、少しだけ青空も見えて嬉しかったです! 今日は本当に起きれなかった… どうしてこんなに起きれないのか… きっと仕事に行くとか目的がないからなのか…

歩くのって大事だなぁー!

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 昨日はたくさんのコメントありがとうございました!tekioushougai.hatenablog.comどこまで続くかは分かりませんが、 皆さんのアドバイスのおかげで、 今日は早起きができました! …

うーん、起きられない…!!

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今、すごく困っていることがあります… 休職してから、 どうしても朝起きられない…!! 休職してすぐに出た新しい薬が合わず副作用で眠気がすごくて、昼過ぎまで寝てしまっていまし…

山梨 フルーツ公園に行ってきました!

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 実は今、彼氏の住んでいる山梨県で生活しています! (普段は神奈川県で私は住んでるので、遠距離?中距離?恋愛です) 今日は彼も仕事がお休みなので、 フルーツ公園 に遊びにいきま…

【読書】「マンガでやさしくわかるアサーション」を読んで

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… いつも私のブログを読んでいただきありがとうございます!もしかしたら気づいている人もいるかもしれませんが、ブログのデザインをいじってみました!(笑) でも私は本当に機械音痴…

同じ適応障害でも違うんだなぁ…

こんにちは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 昨日の夜は、彼の元職場の同僚(女)の方とご飯を食べに行きました! 顔も知らないし、はじめまして状態です(笑)本当に初対面の人と会うのは初めてだったので、久々にすごく緊張しま…

【読書】「まんがでわかる自律神経の整え方」を読んで

こんにちは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 実はブログの閲覧数が100を越えました!ありがとうございます! 最初は0の日々で辞めたくなりましたが(笑)読んでくださる方がいることが本当に嬉しく思っています! 今後も自分のペ…

東京駅散歩

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…休職する時、心療内科の先生に、 「休職中はどんなことに気をつけてどんな風に生活したらいいですか?」 と質問しました!(こういうところが真面目すぎてダメなんでしょうね(笑))そ…

ニールズヤードのアロマパルス

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…最近、気持ちも体調も落ち着いてきて、やる気も出てきて幸せを感じることも増えてきて、ブログからも遠ざかっていました!今日は、他の方のブログで気になっていた、ニールズヤード…