適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ

前職で適応障害、自律神経失調症、逆流性食道炎になり、仕事を休職、そして退職…現在は山梨県で医療事務として働いています!もうすぐ結婚予定!結婚したら転勤族の妻になります!

心理学

失敗を乗り越えるのってどうしたらいいの?

こんにちは!ピオーネです! 咳もおかげさまで落ち着き、毎日の生活が穏やかになってきました。 そうならないと分からないけど、咳が出ないだけで本当に幸せだなと毎日思っています。 健康であることが何より大切ですよね! さて、医療事務として働き、事務…

行き詰まったとき…

こんばんは!ピオーネです! 休職、退職を経て、医療事務の仕事を始めて2ヶ月が経ちました! とーっても長い2ヶ月でしたが、学ぶことの多い大変で、でも貴重な2ヶ月でした! 2ヶ月間、看護師さんと一緒に仕事をしていたのですが、6月からはやっと事務として…

自分の気持ちを優先する!

こんにちは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 最近、気分が上がらず、少し苦しんでいました。 なかなかブログも書く気にならず、更新ができていませんでした。 体調がなんとなくずっと悪い、何にたいしてもやる気が出ない、なの…

【読書】きいさんの「私は自分が好き」と言うことから始めようを読んで

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日はとても素敵な本を紹介させてください! きいさんの『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』という本です! 著者のきいさんはインスタグラムで分かりやすく自分を変える…

カウンセリングでの話。

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 先週の木曜日にカウンセリングに行ってきました! ほとんど親と話したことの結果報告でしたが、とても印象的なお話があったので書いておきます。 tekioushougai.hatenablog.com 私…

【読書】「がんばれ!」でがんばれない人のための"意外"な名言集

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… ピオーネ、完全に病んでいます…明日は職場の上司3人と会う予定…そのせいで彼のいる山梨から帰ってきて、今週は何も楽しみなことがありません…不安でいっぱいです…何が不安なのかも…

【山梨】カレー屋さん 【勉強】頑張ってます!

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今週も彼の住んでいる山梨県に来ています!今日も良い天気だったので、30分歩いてインドカレーのお店に行ってきました! ランチセットが安い!カレー三種類食べ放題、ナン・ライス・…

2ヶ月ぶりに母と会ってきた。

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日は2ヶ月ぶりに母と会ってきた。家族とは、休職するときに揉めて、それから距離を置いていた。でも、そろそろ今後の話をしたいと思い、話したいと言ったら、忙しく両親の予定が…

起きられないのには何か理由がある!

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日の話と全く関係ないけど(笑)、美味しかったタルトとジンジャーティ! 今日は久しぶりにカウンセリングに行ってきました!私を担当してくれているカウンセラーさんはダメなときは…

【ドラマ】「明日の約束」を見て親との関係を考える

こんばんは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今、「明日の約束」というドラマを見ました。 ※ただ、この先の文章はドラマの紹介やあらすじや感想ではありませんので、そういうのを求めて読まれた方は期待はずれですみません! こ…

与えられた休職という時間を有効に!

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です…今は彼の住んでいる山梨で生活中です! 今日は少し青空が見えたので、お散歩に行きました!近くのカフェで調べたら片道20分以上のところにしかなくて、えーってなりました(笑)でも、…

何もしないことが難しい私…

こんにちは!ピオーネです!現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 今日も寒くて冷たい雨ですね…雨でも毎日お散歩に行っていたのですが、今日は意図的に何もしないことにしました! 昨日、彼と少し、今の自分の気持ちについて話しました。彼に言われ…

【読書】「マンガでやさしくわかるアサーション」を読んで

こんばんは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… いつも私のブログを読んでいただきありがとうございます!もしかしたら気づいている人もいるかもしれませんが、ブログのデザインをいじってみました!(笑) でも私は本当に機械音痴…

【読書】「まんがでわかる自律神経の整え方」を読んで

こんにちは!ピオーネです! 現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 実はブログの閲覧数が100を越えました!ありがとうございます! 最初は0の日々で辞めたくなりましたが(笑)読んでくださる方がいることが本当に嬉しく思っています! 今後も自分のペ…

辛さを認めてもらえる嬉しさ!

こんにちは!ピオーネです! 適応障害の診断を受けて休職中です。 今日で休職して2週間が経ちました。なかなか辛い2週間でした…休職して、すぐに上司が心配をして食事会を開いてくれ、それを受けて「あー、こんなに良くしてくれるなら早く復帰しなきゃ…」…

自分を責めるのはどうして?

こんばんはー!ピオーネです! 適応障害の診断を受けて、休職中です。病気のこと、私のこと、日々のことを書いていけたらなと思っています!今日、考えたことは…どうして自分を責めてしまうのか?についてです。今日は散歩がてら、リハビリがてら本屋に行き…