こんばんは！ピオーネです！現在、適応障害と自律神経失調症で休職中です… 先日、妹とスパイアス(横浜)に行ってきました！岩盤浴や温泉もあり、都会にある素敵なスパでした！横浜天然温泉 SPA EAS[スパ イアス]そこで、無料で20分間の「骨盤ストレッチ」の講…