適応障害を乗り越える:ピオーネの心理ブログ

前職で適応障害、自律神経失調症、逆流性食道炎になり、仕事を休職、そして退職…現在は山梨県で医療事務として働いています!もうすぐ結婚予定!結婚したら転勤族の妻になります!

男友達が欲しい…

 

こんばんは!ピオーネです!

 

もうすぐ結婚式なのにこんなタイトルでごめんなさい!(笑)

山梨に住んでから、気楽にどこかに行ったり、友達と会えない…運転できないから、彼がいないと外にも出れなくて、ちょっとしんどいです…

 

職場の皆さんがとっても良くしてくれているのですが、みーんな女性!

男性は彼くらいとしか話していません!

大学生の時は男友達が多い方だったのですが、彼と付き合ってからどんどん疎遠になってしまいました…

 

変な意味ではなく、男性と話したいなと最近感じてしまいます…

でも、結婚する女と友達になってくれるそんな男性いないですよね…

出会いを求めてるわけじゃないから、積極的に何かするのも違うし…

 

なんだかモヤモヤして、でも彼に言ってもどうにもならないし、ブログに書いてしまいました!(笑)

みなさんには素敵な男友達はいますか?

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ピオーネでした!

【ドラマ】高嶺の花を見て…人の苦しみについて考える。

 

こんばんは!ピオーネです!

今日は新ドラマ『高嶺の花』でしたね!

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みなさん、観ましたでしょうか?

 

私は石原さとみさんが大好きで、とっても楽しみにしていました!

ブコメディかな?と思ってたら、結構シリアスな内容でしたね!

ちょこっとツイッターをのぞいたら、

「意味が分からなかった」

とか

「つまらなかった」

とか

「難しかった」

という感想も並んでいてそうだよなと思いました!

以前の私もきっとこう思ったかも!

ドラマは娯楽だから、重い気持ちになるのは嫌だと思っていました!

 

でも、適応障害自律神経失調症になってから、人としてのどん底の感情を味わいました…。

それから、人間の弱さだったり、トラウマだったり、人生の辛い時期を描く作品をよく観るようになりました。人の感情を丁寧に描いている作品がとっても好きになりました。

 

石原さとみ演じる月島ももは、結婚式当日に婚約者が他の女性を妊娠させてしまったことを知り、結婚もなくなり、傷つきます。

そして自律神経失調症になり、味覚や嗅覚が分からなくなります。

その内容が人によっては理解できないだろうし、なんだか現実離れしていてつまらないと思う人もいるでしょう。

でも、私は、その描き方や演じ方がとってもうまいと思いました。そして、機敏な感情の動きや心が救われる小さな瞬間とかが丁寧に描かれていて、共感できました。

また人は完璧じゃないことや本当に辛い時期のどうにもならない辛さがよく描かれていたと思います。

きっと脚本家の方も苦しい思いをしてきたのかな?あれは実際に辛さを体験していないと書けない気がします…

 

このドラマを見てなんだか分からないと思った人はきっととっても幸せな人生を送ってきた人なんじゃないかなとふと思いました。

それってとってもステキなことですよね!このまま幸せでいて欲しいです!

そして、ドラマを面白いと思った人は、何か辛い時期があって共感できた人なのかもと思ってしまいました!

あくまで個人の偏った感想なので聞き流してください!

みなさんはどう感じたでしょうか?

 

適応障害になり、辛かったけど、少しだけ人のどうしようもないくらい辛い気持ちを理解できるようになったことは良かったなと思いました。色々な作品の見方が大きく変わったし、深みが増した気がします。

 

次回はCMでおなじみの「たぁーかぁーねぇーのはなよ!!!」のセリフが見れそうですね!

次回もとっても楽しみです!

最後まで読んでいただきありがとうございました!ピオーネでした!

人の目ばかり気になる病、再発!

 

こんばんは!

ピオーネです!

 

私が適応障害になったのは、周りによく思われるため、過剰に適応し、自分を殺し、人に合わせていたのが大きな原因だったと思います。

休職中、そんな人を気にする自分を変えたくて、人より自分の気持ちを優先する練習をたくさんしました!

少しずつ、自分を大切にできるようになってきていたのに…

ここにきて人の目ばかり気になる病、再発です(笑)

 

20人くらいしかいない病院の狭い人間関係の中で、相手に好かれたい、よく思われたい、1番になりたいと毎日思い、でも上手くいかない、そしてもっと無理して人に合わせる、自分を殺して疲れるという毎日が続いています…

 

年上の人と関わるのはなぜか得意で、気楽なのですが、同い年くらいまたは年下だけど先輩の人との付き合い方が本当に上手く行きません。

やっぱり後輩は年下がいいですよね…

一緒に入った20歳の新人達はたくさん話しかけてもらって、楽しそうです…

でも、私と話すときはすごく壁を感じる…

みんなが楽しそうに話しているのを見ると、不安になる…

せっかく話しかけてくれても、上手く話が続かず、つまらない人だと思われてるだろうなと落ち込む…

 

もう、本当にどうしようもないですよね…

一生懸命、自分に、「みんなと仲良くしなくていいんだよ!」とか「1人でも2人でも仲良くできてる人がいるんだからいいじゃん!」と声をかけても、落ち込んでしまう自分が止められません…

今日は、自分からどんどん話しかけてみて、楽しく話せましたが、どっと疲れました…

 

彼にも「それじゃあ本当に生きづらいね…」と言われました…

そう、こんな自分を変えないと、どこにいっても、どんな人間関係でも生きづらい…

どうしたらいいのかまだ模索中です…

 

なんだかごちゃごちゃした文章になってしまいましたが、自分の弱点について今日は書いてみました。

皆さんの人間関係の話やアドバイスも聞きたいです!

最後まで読んでいただきありがとうございました!ピオーネでした!

【ご報告】今日は失敗しませんでした!

 

こんにちは!ピオーネです!

 

昨日は、私の不安に対して、何人かの方がアドバイスをくれ、とても嬉しく支えになりました!

そのおかげで今日は、頑張るぞ!という気持ちで職場に行きました!

 

午前中、会計を任されました。

2回も間違えている私に任せてくれることに感謝です!

慎重に、何度も確認しながら、一生懸命やりました!

途中でレジのミスにも気づき、今まではこれで間違えてたのかもと発見もありました!

 

そして、運命のレジ閉め…。

緊張でお腹が痛くなりながら、レジのお金を数えると…

今日はピッタリ合いましたー!!!

その瞬間、安心して「良かったぁー!」と言ってしまいました(笑)

みんなも、「良かったね!」と受け止めてくれました!

 

とっても嬉しかったです!

午後も頑張りたいと思います!

応援していただいた皆さん、本当にありがとうございました♡

これからもこんなバタバタした私を見守っていただけると嬉しいです!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ピオーネでした!

失敗を乗り越えるのってどうしたらいいの?

 

こんにちは!ピオーネです!

 

咳もおかげさまで落ち着き、毎日の生活が穏やかになってきました。

そうならないと分からないけど、咳が出ないだけで本当に幸せだなと毎日思っています。

健康であることが何より大切ですよね!

 

さて、医療事務として働き、事務としての仕事を始めてもうすぐ1ヶ月です。

先週から、会計の仕事を始めました。

2回レジをやったのですが、2回ともなぜか最後にレジがプラスになりました…

自分でもどうしてか分からず、みんながぴったりにできていることが自分にはできないことに落ち込んでいます。

しかも、レジが合わないとみんなの帰る時間が遅くなるんですよね…その空気が本当に辛い…

誰も責めないけど、それが逆にもっと辛い…

マイナスじゃない分良いのかもしれないけど、レジが合わないなんて、信用をなくしてしまう気がして、仕事に行くのが不安になりました…

 

まだ2回だし、新人なんだから、気にするなと彼に言われましたが、失敗が苦手な私にとって、2回も間違えたということは大きなことで、落ち込んでしまいます…

次、頑張ればいいやとも思えず、もし次もレジが合わなかったら…と毎日不安です。

たぶん、明日また会計をやると思うので、成功を祈りつつ、また失敗するのではないかと思ってしまいます。

 

適応障害になったときもそうだけど、自分の失敗に私はすごく敏感で、まぁいっか!と気持ちが切り替えられません。

自分を励まし、気にしないようにしようとしても、失敗したことがフラッシュバックしてしまいます…

そしてとにかく周りの評価や周りの目が気になってしまいます…

 

でも、私にできることは、失敗しないように努力を続けることだけですよね…

明日はゆっくり慎重にやってみたいと思います…きっと一回でもピッタリ合えばまた自信を取り戻せるはずです。

失敗に対して過剰に落ち込まないようになりたいものです…

みなさんは失敗したとき、どう乗り越えていますか?

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ピオーネでした!

薬の副作用で母乳?!

 

こんにちは!ピオーネです!

 

タイトルで驚いた方もいると思いますが、決して卑猥な話ではなく、真面目な話ですし、困っている方もいるかもと思って書きます。

少し恥ずかしいのですが、そんなこともあるんだなーとお付き合いいただければ嬉しいです。

 

先々週から風邪を引き、咳が残り、毎日とても苦しい思いをしていました。

ただ、幸いなことに病院で働いているので、毎日診察してもらって薬を色々飲んでいます。

 

咳がどうしても止まらないので、ついにステロイド薬も出てしまい、副作用がでないか怖いけど、早く咳が治ってほしいという思いで薬を飲んでいました。

 

そうしたら、昨日の夜から脇から胸にかけてがなんだか痛い…

月経困難症でピルを飲んでいるのですが、風邪の間はたまたま休薬期間で、昨日から新たなシートの飲み始めでした。

そのせいかなー?なんて思いながら、寝て、今日起きたら、すっごくおっぱいが痛い…

痛いなーと思って触って、しこりもないし、とりあえず朝ごはんでも食べるかと立ち上がると、

 

なんだか冷たい…!!!

見ると、胸から母乳が溢れていました!!!

 

ちょっとパニックになりましたが、すぐ以前のことを思い出しました!

実はこれ、初めてではないんです!

適応障害になったとき、スルピリド錠という薬を飲んだとき、同じように母乳が出ました。

スルピリド錠はこの副作用がよくあるようで、これは母乳ではなく乳汁で、男性でも出る人がいるようです。

その時は先生に相談してこの薬を飲むのをやめたら治りました。

 

でも、今回は乳汁が出る副作用がある薬なんて聞いてない…

もしかしてステロイド

それともピルの影響??

とっても不安になり、産婦人科に電話。

飲んでる薬を全部先生に言ったら、ぼそっと、「プリンペランかな?」と言われました!

何とステロイドで胃が荒れないようにもらっていたプリンペランという胃腸薬が原因のようでした!!

一番、疑ってなかった薬だったので驚き!

でも、調べたら、プリンペランの副作用に乳汁、ありました!!

しかもプリンペランは母乳が出にくいお母さんにも使われたりするようです!

 

ちょうど今日からステロイドプリンペランも飲まなくなる日だったので、もう少し様子を見てみようと思います…。

でも、ほっとくとじわーと乳汁が溢れてしまうし、胸も痛いので、今日はちょっと不快な気持ちで一日過ごさなきゃなりませんね…

 

困ったのは、勤め先の病院にこのことを言うか…

母乳が出ましたとか先生に言いづらい…

すごく便利だし、診察代も無料だから、ありがたいけど、こういうときに困りますね…

とりあえず、もう少し様子を見て考えようと思います…

 

それにしても、私は母乳が出やすいのかしら?(笑)

副作用で2回も出るって相当ですよね…

薬って本当に色々なところに作用してて怖いなと思います。

副作用で検索しても母乳ってなかなか出てこないから、不安に思っている方の力になれればと思い、書きましたが、不快に思われた方がいたらごめんなさい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ピオーネでした!

咳が辛い。

 

こんにちは。ピオーネです。

 

風邪の件で、たくさんの方から温かい言葉をいただき、とっても嬉しかったです。ありがとうございます。

そんなにたくさん休んでいるわけにもいかず、昨日までお休みして、今日は仕事に行っています。

もう体調はだいぶ良いのですが、咳が残っています…

出始めると止められない咳で、吐きそうになるまで咳き込みます…

 

患者さんの前で咳をしないように、仕事に差し支えがないように、と咳を一生懸命止めようとすると、もっと出ますね…(笑)

咳を我慢しながら働くと、いつもの倍以上疲れてしまいます…

あと、明日と明後日、働けるかしら…?

 

みんな、心配してくれていますが、咳している人がいるのって嫌ですよね…

病院なのに、職員が風邪引いてるのとかも良くないと思うし…

でも、咳が止まるまで仕事を休むわけにもいかないし…どうしたらいいのか自分でも分かりません。

 

とりあえず病院で新たな薬をもらったので、それを飲みながら治していきたいです。

早く咳、治ってほしい!!

普段、咳がなく普通に働けていたことがどれだけ幸せなことだったかと痛感しています。

 

皆さんも体調、気をつけてくださいね!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!ピオーネでした!